De stap naar de psycholoog in de buurt kan soms erg groot zijn, zelfs als deze om de hoek zit. De drempel om naar een psycholoog te gaan is voor sommige mensen onder ons (begrijpelijk) erg hoog. Een soort schaamte om te gaan, bang om bekenden tegen te komen, angst om het huis te verlaten en nog veel meer. Online hulp biedt hiervoor de uitkomst.
Online gesprekken, via beeldbellen, waar en wanneer je maar wilt. Niet alleen voor mensen die het eng vinden om naar de psycholoog te gaan maar ook ideaal wanneer je een drukke agenda hebt, ver van een praktijk woont of zelfs in het buitenland. Online hulp is er voor iedereen.
De juiste hulp bij jouw probleem
Geen mens is hetzelfde. En mensen gaan voor een groot uiteenlopend aantal problemen naar de psycholoog of naar de psychiater. Wellicht is het handig dat je eerst weet wat het verschil tussen psychische en psychiatrische problemen is. Eigenlijk is het heel simpel om uit te leggen, je spreekt van psychiatrische problemen als het dagelijks leven ernstig verstoord wordt door de klachten en er behandeling nodig is met vaak een combinatie van medicatie. Psychische problemen is een bredere term omdat deze ook klachten bevatten die kunnen worden opgelost zonder medicatie.
Er zijn dan ook vele soorten psychiatrie waar online hulp de oplossing kan zijn om het dagelijks leven weer vol vertrouwen aan te kunnen en weer midden in het leven te staan. Veel voorkomende problemen waarbij online hulp geboden kan worden zijn angst en eventueel bijkomende paniekaanvallen, depressie, burn-out, rouwverwerking of traumaverwerking. Maar dit zijn maar enkele voorbeelden, jouw probleem krijgt de juiste hulp.
Voordelen van een psycholoog op afstand
Zoals eerder genoemd kan de denkbeeldige drempel naar de psycholoog erg hoog zijn voor mensen die toch graag psychische hulp willen. Er heerst in Nederland jammer genoeg nog steeds een soort taboe op het bezoek aan een psycholoog terwijl deze schaamte totaal onnodig is want er zijn zoveel meer mensen met psychische hulp dan dat gedacht wordt. De letterlijke stap naar de psycholoog is om deze reden ook te lastig. Online hulp biedt hiervoor een uitstekende oplossing. Vanuit je eigen veilige omgeving krijg je de hulp die je nodig hebt door erkende psychologen.
Een ander groot voordeel is dat je snel geholpen wordt bij jouw hulpvraag. Bij de reguliere GGZ zijn de wachtlijsten momenteel erg lang. Bij de online psycholoog heb je snel een afspraak. Er is geen wachtlijst maar gelijk hulp. In de praktijk betekent dit vaak hulp binnen één à twee weken. Via een gratis kennismakingsgesprek wordt jouw hulpvraag in beeld gebracht en bepaald welke hulp het beste aansluit bij jou en wat jij fijn vindt.
Voordat je contact opneemt met de online psycholoog is het niet nodig om een verwijzing te hebben van de huisarts. Doordat er geen contracten zijn met reguliere zorgverzekeraars is er geen verwijzing nodig en kan de behandeling volledig op maat worden gegeven. Jouw gegevens worden niet met derden gedeeld zoals huisarts of andere hulpverleners tenzij je dit zelf graag wilt of alleen in overleg wanneer er gedacht wordt dat je er baat bij zult hebben. Maar in ieder geval zal dit altijd met je worden overlegd.
Veilig en snel in contact met een psycholoog
Het enige wat je nodig hebt is een goede internetverbinding om in contact te komen met je psycholoog. Verder is het hetzelfde als een bezoek op locatie alleen dan vanuit je eigen vertrouwde omgeving via de telefoon, tablet of laptop. Jouw persoonsgegevens worden goed beveiligd en kunnen op geen enkele wijze bij anderen terecht komen.
Onderzoek heeft aangetoond dat online therapie net zo goed werkt als therapie op een fysieke locatie. Depressie, angst en bijvoorbeeld traumaverwerking zijn naast andere veelvoorkomende klachten goed te behandelen met online therapie. Cliënten zijn net zo tevreden over online hulp als over fysieke behandelingen.
Naast het beeldbellen met één van de psychologen is het ook mogelijk om te chatten met de psycholoog. Dit is een fijne optie voor mensen die liever hun gedachten op papier zetten. Het van je af schrijven is voor sommige mensen gemakkelijker dan praten. Dit kan bijvoorbeeld te moeilijk zijn door bepaalde gebeurtenissen of je bent bang dat je dingen vergeet te zeggen. Chatten is dan een goede optie. Ook bij chatten met een psycholoog start je met een gratis kennismakingsgesprek waarbij je dit kunt aangeven.
Een goede klik met de psycholoog is belangrijk. De psychologen zijn allemaal erkende therapeuten en hebben hun eigen vakgebied. Door het grote aanbod is er meer aandacht mogelijk aan het koppelen van de juiste therapeut aan de cliënt. Na het kennismakingsgesprek wordt je dan ook gekoppeld aan een psycholoog die jou goed kan helpen bij datgene wat jij graag wilt. Mocht je tijdens het contact met de psycholoog het gevoel hebben dat hij of zij niet goed bij jou past, dan kun je dat uiteraard aangeven. Het is van groot belang dat jij je fijn voelt bij jouw therapeut om de hulp te laten slagen.
Laagdrempelig contact, gemakkelijk en snel de juiste hulp voor jou.